往前点没关系,膝盖不要超过脚尖就好。尽量往后坐。
所有跟帖:
• 这个动作没觉得有啥拉伸的地方啊 -青美狐- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 13:31:25
• 这个不是拉伸。连腿部肌肉吧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 13:36:28
• 这个动作没觉得有啥拉伸的地方啊 -青美狐- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 13:31:25
• 这个不是拉伸。连腿部肌肉吧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 13:36:28