夏天，当然是泳娃的，更是泳娃的妈妈的。每年的7月，泳娃香木都要参加游泳比赛。今年，香木第一次参加了南加州地区的JO比赛，JO 就是少年奥林匹克游泳比赛。 我们水平方的小孩们参加了JO, 成绩亮眼，一不小心，所有JO 少年的照片还上了世界日报，让二姐这种俗人，得瑟了很久。
为了让泳娃吃得好，二姐努力钻研菜谱，教练说要多吃牛肉，多喝牛奶，于是，二姐就学习牛肉的做法。
牛肉切成丝，当然您可以说二姐切的是条，粗了一点，没有关系，还是牛肉。加料酒，加盐，加蛋清，加葱， 加 Baking Soda， 腌一下，20分钟，过油，就成了爆好的牛肉，然后这一周都是牛肉炒某某了。日子就是这样过的。
在上海的时候，夏天的美丽就是毛豆开洋炒丝瓜，还要家点撕碎的油面筋。这出国以后，二姐几乎没有吃过丝瓜。来到南加州以后，见到了梦中的比较类似的丝瓜。
人家叫Chinese Okra, 有棱有角的。
去皮以后，就是这样的。要求不高的话，就认为它是美国丝瓜。
没有毛豆，没有开洋，没有油面筋，二姐就是自己安慰自己，创造自己的牛肉豆瓣炒丝瓜。香木吃牛肉，二姐吃丝瓜。
香木喜欢吃波霸，二姐就去买了许多各种各样的，有黑珍珠的，有彩虹的。
二姐的夏天，是喝粥的季节，一年薄粥买头牛， 三年薄粥造高楼。
香木不吃粥的，但是，加了波霸的粥，香木就喝了。
香木的夏天，就是充满波霸的夏天。
南加州的夏天，蔬菜水果，满眼都是。每天，二姐都是4点半起床，做早饭，牛吧。
香木每天都要游1个半小时，一般游3迈，相当于路上走12迈，很辛苦的。
最没有成就感的事情是削皮，二姐只给香木的那份削皮，香木人家是运动员，有运动员小灶，其他人都没有运动员的待遇。
这一盘是给司机的，香木和司机早上5：15离家去参加游泳训练。
为了调动司机的积极性，二姐买回这种coffee-mate, 味道很好。 粥煮好以后，加点这个，用blender 打碎，加点蜂蜜，加点波霸，人家香木认为这就是最好的夏天味道。
夏天，是美好的季节，二姐祝大家长周末快乐，抓住夏天的尾巴。
为了让泳娃吃得好，二姐努力钻研菜谱，教练说要多吃牛肉，多喝牛奶，于是，二姐就学习牛肉的做法。
牛肉切成丝，当然您可以说二姐切的是条，粗了一点，没有关系，还是牛肉。加料酒，加盐，加蛋清，加葱， 加 Baking Soda， 腌一下，20分钟，过油，就成了爆好的牛肉，然后这一周都是牛肉炒某某了。日子就是这样过的。
在上海的时候，夏天的美丽就是毛豆开洋炒丝瓜，还要家点撕碎的油面筋。这出国以后，二姐几乎没有吃过丝瓜。来到南加州以后，见到了梦中的比较类似的丝瓜。
人家叫Chinese Okra, 有棱有角的。
去皮以后，就是这样的。要求不高的话，就认为它是美国丝瓜。
没有毛豆，没有开洋，没有油面筋，二姐就是自己安慰自己，创造自己的牛肉豆瓣炒丝瓜。香木吃牛肉，二姐吃丝瓜。
香木喜欢吃波霸，二姐就去买了许多各种各样的，有黑珍珠的，有彩虹的。
二姐的夏天，是喝粥的季节，一年薄粥买头牛， 三年薄粥造高楼。
香木不吃粥的，但是，加了波霸的粥，香木就喝了。
香木的夏天，就是充满波霸的夏天。
南加州的夏天，蔬菜水果，满眼都是。每天，二姐都是4点半起床，做早饭，牛吧。
香木每天都要游1个半小时，一般游3迈，相当于路上走12迈，很辛苦的。
最没有成就感的事情是削皮，二姐只给香木的那份削皮，香木人家是运动员，有运动员小灶，其他人都没有运动员的待遇。
这一盘是给司机的，香木和司机早上5：15离家去参加游泳训练。
为了调动司机的积极性，二姐买回这种coffee-mate, 味道很好。 粥煮好以后，加点这个，用blender 打碎，加点蜂蜜，加点波霸，人家香木认为这就是最好的夏天味道。
夏天，是美好的季节，二姐祝大家长周末快乐，抓住夏天的尾巴。
欢迎您参加 泳娃之家
http://groups.wenxuecity.com/groups/index.php?act=groupview&gid=1704
最近的泳娃之家，人数增加，许多理工科出生的泳娃的父母们，利用美国的游泳协会的数据，研究出 88 理论和14 3A理论，辩论双方，激烈辩论，越辩越明，最后，终于同意彼此的看法，达到和平共处的最高境界，很有意思的。
吃喝团的人，都要游泳了，这是与时共进的大方向： 管住嘴，迈开腿。泳娃之家的人，都有梦想，游到二万去， 去见二姐。
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