孩子中午带饭带什么又营养又简单？

我是早上起来做午饭的那种，不喜欢给孩子带剩饭剩菜，因此希望简单点
，营养点，谢谢

所有跟帖： 

• 牛肉片隔夜腌好，青椒片切好，早上起来一炒就得，盖在米饭上面。同理可把牛肉片换成别的肉，青椒换成别的素菜 -凡事林- ♀ (0 bytes) () 08/08/2013 postreply 12:13:34

• 我家孩子中午就带点面包，饼干，牛奶，果汁，水果，下午放学回家再吃点。带中餐似乎不太合适 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 08/08/2013 postreply 14:01:41

• 强re,我给儿子带有点中国特色的被同学说grossy. 一气之下儿子就在学校买着吃了。 -hibiscusad- ♀ (0 bytes) () 08/09/2013 postreply 20:32:04

• 蛋炒饭，加培根（或肉）和青豆，我女儿的最爱。 -醉狐- ♀ (77 bytes) () 08/08/2013 postreply 21:34:09

• 一锅煮的台东油饭 -Dora2- ♀ (986 bytes) () 08/08/2013 postreply 22:15:56

• 记下了，谢谢回复 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 13:58:03

• 米饭可以带，不过炒菜不合适，味道太重 -林起立- ♂ (48 bytes) () 08/08/2013 postreply 23:02:23