微波炉做的

1，炸鸡块  鸡块放底料腌腌，沾上炸鸡块粉，烤得。利用几块本身的油，所以健康，方便，不用架油锅炸了，当然也没有买的鸡块的老油味。

2，炸大虾。由于虾没有油，所以在裹得粉上放点油。 

3，烤面包。当然，面包机和这个烤得效果是没法比的，由于要动手，我还是用面包机作主食面包。

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所有跟帖： 

• 介绍一下怎么做的？ -waterfallgarden- ♀ (0 bytes) () 08/26/2012 postreply 06:01:41

• 鸡肉块腌一腌味道，沾上炸鸡块粉，烤出来的。所谓炸鸡块，不用油，健康。 -玄米- ♀ (252 bytes) () 08/26/2012 postreply 06:28:24

• Interesting, 下回试试，谢谢！ -waterfallgarden- ♀ (0 bytes) () 08/26/2012 postreply 07:03:46

• 不是微波炉，是水波炉做的。别误会。我的帖子的题目是微波，因为很有以前写的，刚才忘了改。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 08/26/2012 postreply 07:36:42

• 楼下的妹子，这就是你说的微波炉做的，你看看。这个炉子功能很多， -玄米- ♀ (315 bytes) () 08/26/2012 postreply 06:02:37

• 非常谢谢。感觉他的最大好处是省心但不见得省时。要做的食物照program输入，然后等着就是了， -2ndtimemom- ♀ (26 bytes) () 08/26/2012 postreply 11:40:29

• 想纠正一个观点，谁说用油就不能做出健康食品了？不用油就一定很健康吗。关键在方法。 -红坊- ♂ (0 bytes) () 08/26/2012 postreply 07:39:03

• 人家机器的宣传就是那样说的。再说，裹了面粉的，肯定吸油。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 08/26/2012 postreply 07:49:43

• 香。 -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 08/27/2012 postreply 14:03:32