前臂放在地板如果没有练过腹肌,是不太容易
本文内容已被 [ 兰草斋 ] 在 2011-07-20 22:45:20 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
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前臂的动作实在看不清阿,怎么理解大臂撑地阿?
-longchumo-
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07/21/2011 postreply
02:42:12