我生老大,增重7公斤,老大3公斤,生完就恢复体重。生老二,增重8公斤,老二3.2公斤,生完3个月恢复体重。我的医生都非常赞赏。
吃太多,都是长自己身上。只要能管住自己的嘴,就能守住身材和健康。肉应该尽量的少吃。控制饮食,保持运动量,才能睡眠良好,体力充沛。
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