回复：撑不住了，需要帮助和建议......

教你。

1。西红柿作汁，炒面条。加虾仁。意大利面的调料。很简单，就是像炒菜那样把面条炒了。面条先煮好。 盐，糖，橄榄油。。 适量。炒米饭也行。番茄饭，我孩子很爱的。

2。饺子。可周末多做点，冻好。吃的时候拿出来煮， 或者锅贴， 都行。包子，馅饼都可以这样。

3。一品锅。白菜，粉丝，肥牛片，羊肉片，日本甜酱油，一点咖喱粉，盐，一起煮。蒸米饭的功夫就好了。

4。红烧鸡腿，鸡翅，我孩子小时候都爱吃。

5。周末炖一大锅 牛键子 ， 放冰箱。煮面条拌着吃。炖只鸡，如上。

6。鱼粥。就是剩米饭都能做。虽然不如现煮的粥香，但是小孩一定爱吃。生滚，加葱白，记着，不要葱绿，因为孩子一般不爱吃葱。而葱白他们吃不出来，也看不到。还有少许姜丝。盐。多放鱼片。可加入：菠菜叶，或者，芥兰苗， 豆苗。虽你个人喜好。而且，剩下的第2天早点还能吃。

7。Mac and Cheese. 天天可以吃。但是我没让。

我的两个小孩对以上快餐白吃不厌。实在不行了，外卖也能让孩子换个口味。别急，孩子大一点就好了，吃的能力是跟年龄成正比的。祝你孩子吃好。