晚上淀粉油腻的高热量的不易消化的少吃，白天最好适量

来源: 小宁波♂ 于 2011-10-31 10:33:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (100 bytes)

7分饱差不多吧，特别好吃的一两次多吃也没事。

摄入比消耗的多就会长肉了。

 

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