话你知啦，碳水化合物我系唔会食太多既，而且

来源: 紫玉兰紫丁香 于 2011-09-08 22:07:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (142 bytes)

多数系有机谷类，Brown rice， wild rice，whole wheat啦，豆类干果蔬菜同生果食得多，其次奏系鱼，间中食少少肉，不过都好少，唔食亦都唔会痕。

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• 系呀,食粗粮比较好D:)~ -淘淘宝宝- ♂ 给 淘淘宝宝 发送悄悄话 淘淘宝宝 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2011 postreply 22:17:08

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