木耳炒肉
主料: 猪肉
辅料: 黑木耳 红椒
调料: 花生油, 盐, 生粉, 蛋白,生抽, 醋, 白糖, 料酒, 老姜, 鸡精, 葱
1, 木耳放入热水泡软, 洗净捞出待用
2, 猪肉洗净切片, 放入生粉, 料酒, 盐, 一点蛋白和匀腌一下, 倒一点花生油封在上面
3, 红椒洗净切宽丝待用
4, 老姜一点点洗净切丝待用
5, 葱切寸节待用
6, 调汁: 在一个小碗里放入生粉, 料酒, 生抽, 白糖, 醋, 鸡精, 调匀待用
7, 热锅倒油, 八成热时放入姜丝炒一下, 倒入猪肉翻炒至7成熟
8, 放入木耳和红椒, 一起翻炒, 看需要放入少量盐
9, 都炒熟后放入汁水, 葱节炒匀, 起锅.
竹笋肉片汤
主料: 猪肉, 竹笋
调料: 泡酸菜, 盐, 花生油, 生粉,葱, 鸡精, 白胡椒, 老姜
1, 猪肉切片, 放入生粉, 盐, 水浆一下
2, 竹笋切片, 泡在水里待用
3, 泡酸菜切小, 老姜拍烂或切片待用
4, 锅里放少量油, 4成热时下酸菜和老姜炒香, 放入适量水(有高汤更好)
5, 水开后下竹笋, 熬至笋熟
6, 放入肉片, 加入盐, 白胡椒, 鸡精
7, 肉熟后起锅, 撒一点葱, 完成.
绿色通道--炒空心菜杆
很简单的一道素菜. 就是把空心菜的杆切成很短的节, 喜欢吃辣的再切一点小青椒, 待油锅热后一起下去翻炒, 放一点盐就可以了. 贫穷时候的下饭菜, 富裕时候的健康菜. 如果你喜欢, 还可以炒一点肉末在里面.
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