我问了我的瑜珈教练。。。。。。。。

我问了我的瑜珈教练。。。。。。。。
首先说明我练的是BIKRAM YOGA，我的教练是世界YOGA冠军，
台湾女孩，是她把BIKRAM 热瑜珈带进了中国大陆。
昨天看了这里关于KUNDALINI的帖子，晚上练完YOGA后与她交流了一下，她说：首先
关于KUNDALINI的意思说是什么蛇的解释根本就很可笑，那是翻译的问题，其实是指
一条经脉，什么唤醒身体里的蛇什么的其实就是通过YOGA的锻炼来打通这条经脉，
根本不会有邪忽的感觉。不过她说她练YOGA的目的是锻炼身体和心灵，YOGA有一些
很高深的境界不是一般人可以领悟的，没有大师在边上指导也是没法练的，她把藏
传佛教比做例子，真正高深境界的大师也是不会乱在外面说的，凡人也是无法体会
的。
本着锻炼身心的态度，不要参杂杂念，相信YOGA是非常好的锻炼方式。
同学们一起努力和坚持吧。

所有跟帖： 

• 可以介绍下你练的BIKRAM YOGA和你的感受吗？ -chaya- ♀ (0 bytes) () 06/25/2009 postreply 21:04:48

• 我的BIKRAM YOGA感受 -xiaojingxu- ♀ (509 bytes) () 06/26/2009 postreply 13:01:21

• 热YOGA.... 跑步应该是加强心脏功能(有心脏病除外)？不能说也对心脏不好 -chaya- ♀ (0 bytes) () 06/26/2009 postreply 19:00:09