白果腐竹薏米糖水

这个星期天气突然变得很冷，空气也变得很干燥，皮肤嘴唇干干的，感觉很不自在。今天去超市看见有新鲜的腐竹卖，就买回来做白果腐竹薏米糖水，润润身子。

材料：
新鲜腐竹 2片
白果 100克
薏米 1/4 杯 （45克）
冰糖适量

首先把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。

然后把腐竹洗干净，切块，加入，再小火炖一个小时，加糖适量。就好了。



来一碗白果腐竹糖水，如何？
 

英文版，For English，Click --》Ginko Barley Soy Skin Sweet Soup

所有跟帖： 

• 喜欢这个糖水， 我也来一碗 -佳佳妹- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 18:24:14

• 马上捧上了。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 19:24:54

• 腐竹也能甜吃啊,又学到新东西了, 谢谢. -suezi-q- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 18:53:19

• 是喔。。。很好喝的糖水，可以试试看 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 19:06:46

• 瓦赛！好滋润的汤水。 :) -a猪- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 19:24:48

• 嗯嗯。。。呵呵 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 19:59:58

• 回复：白果腐竹薏米糖水 -小艾妈妈- ♀ (25 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:05:04

• 可以试试看喔。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:18:43

• 喜欢！谢谢 -丑天使- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:06:33

• 不谢不谢。。可以试试看喔！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:22:09

• 应该很养颜美容吧。 -吃透透- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:12:48

• 还降胆固醇，薏米腐竹和白果都有降胆固醇的效果 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:23:10

• 很赞的一款糖水。不过，是糖水俺就爱的说 -慕容琪雪- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:13:43

• 嘻嘻。。。我也是，只是呢，不敢做太多， -盈_盈- ♀ (14 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:24:16

• 嘻嘻。。。我也是，只是呢，不敢做太多， -盈_盈- ♀ (14 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:24:48

• 好吃！！我家闺女的最爱。有的人还会放鸡蛋，做蛋花。 -felicia1- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:15:50

• 是啊，我觉得都已经够多蛋白质的啦！ -盈_盈- ♀ (50 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:21:19

• 是的，加了蛋花的得喝热的。 -felicia1- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:28:29

• 嗯，对对对 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:30:28

• 腐竹还可以做汤水阿，第一次知道，学习到了 -小李子私房菜- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:30:15

• 咦，才发现原来好多朋友没有吃过。。 -盈_盈- ♀ (34 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:32:49

• 喜欢啊~谢谢分享!!!:) -爱厨- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:30:41

• 可以试试看喔。。真的很好喝。。 -盈_盈- ♀ (142 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:34:07

• 好正好正!! -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 20:40:17

• 很特别，第一次知道 : ) -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 12/23/2009 postreply 23:42:10

• 棒，给俺一大碗。 -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 12/24/2009 postreply 05:04:04

• 这组合很新奇，记号 -黑黑黑黑- ♀ (0 bytes) () 12/24/2009 postreply 06:16:43

• 养颜糖水很清爽，谢谢分享！ -星荷- ♀ (0 bytes) () 12/24/2009 postreply 15:09:31

• yummy~~~~ -大媽豬- ♀ (0 bytes) () 12/24/2009 postreply 17:35:31

• 这种东西真的能吃吗? -毛毛三姨夫- ♀ (0 bytes) () 12/25/2009 postreply 19:30:18

• 这种东西真的能吃吗? -毛毛三姨夫- ♀ (59 bytes) () 12/25/2009 postreply 19:31:52

• 营养很好，口感吗不敢恭维。个人感觉啊，不喜欢薏米和腐竹的混和味道。 -北京馋人- ♂ (0 bytes) () 12/25/2009 postreply 20:05:33

• 这是南洋的糖水之一。 -爱是永远的- ♀ (0 bytes) () 12/26/2009 postreply 02:50:25