这是我微波炉的烤瓜子的方法，可用于参考~~~~~:)

这里有我以前贴过的微波炉烤物象花生米的方法，里面有说，也可烤瓜子，又快又香还干净~~~连接：
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=200803&postID=28726

原贴：如有喜欢吃自家炒瓜籽的，（生向日葵籽）也可用这个微波炉的烤法：
1.先把干净的湿毛巾铺开，把两捧生瓜籽倒在湿毛巾的一端，用另一端折过来盖在瓜籽上，把瓜籽搽搓干净；
2.取一微波炉可用的大平盘子，把干净略潮的生瓜籽倒在盘子铺平；
3.进微波炉先叮两分钟，拿出用快子上下翻动，再进微波炉补叮30秒，(再不够时间得话，可10秒-20秒的加叮）晾凉就可吃了；
特点：方便、节时、干净、和炒得一样香。

***现在更简单了，就把两捧生瓜籽倒在大平盘子里，进微波炉先叮两分钟，拿出用快子上下翻动，再进微波炉补叮一分钟，再上下翻动一下，再叮半分钟，拿出来到在另一个盘子里晾凉，吃吧！很香的。

这是我经过几次试验的经验，试试看~~~:)
因为好时间没烤了，为了保证时间上的准确，我刚刚烤玩一盘，很香的。
我的微波炉是900W的。

所有跟帖： 

• 太感谢了，偶家木有微波炉，哪天到公司趁着没人的时候试试：-） -小葡萄- ♀ (0 bytes) () 08/24/2009 postreply 23:42:32