vamom, 你公公的莲子百合银耳枸杞羹须煮多久？

你公公在你家也是用高压锅煮的吗？高压锅开始喷气后，要煮多久才能关火？这样煮出来的羹里的银耳是软糯的还是脆脆的？
我曾经用了高压锅30分钟 + 普通锅1.5小时才将银耳炖烂，所以对做银耳羹实在没有耐心。很好奇像你公公这样长期坚持服用的人是否也认为银耳羹一定要炖软糯才行？谢谢分享！

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上来贡献一下公公的抗衰老秘方
来源: vamom 于 08-10-29 14:28:51

公公已经71岁了，可如果你看到他，一定以为他只有50多岁，头发乌黑，面色红润，原因之一就是他天天早上要吃一碗莲子，百合，银耳枸杞羹。吃了30年了，天天不断，和我们住了半年，弄得我现在也养成这个习惯了，一点都不麻烦，每天早上和早餐一起吃。莲子，银耳和百合一起炖，煮熟关火时锅里放枸杞和几颗冰糖，待糖溶解后就可以吃了。

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具体信息见内
来源: vamom 于 08-10-30 14:51:33

当然，我并不是说只要每天吃这个就可以养生驻颜，我公公是个生活很细致的人，因为自幼身体就不好，所以对身体健康很小心在意，从很年轻的时候开始他就每天早上打太极拳，站桩，然后吃早点加这个莲子羹，中午要睡午觉，晚上要散步，每天必吃一个苹果，睡前要打坐，还要敲后脑勺（什么穴位忘了），揉脚之类的，我想很多朋友都做不到这样的坚持，但每天早上吃一碗莲子，银耳，百合和枸杞羹还是不难做到的，他在家里是用高压锅煮，一次煮两天的量，在我们家就是每天都煮新鲜的吃，如果早上来不及，可以考虑头一天晚上煮好，第二天早上一热就可以吃了，我家两个小东西（3岁和1岁半）都非常喜欢吃呢。祝大家健康。

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• 回复：vamom, 你公公的莲子百合银耳枸杞羹须煮多久？ -天花板- ♀ (30 bytes) () 11/01/2008 postreply 00:15:37