买来正好一磅的T-bone,我没有事先腌好,觉得还是吃原汁原味,就在下锅前用厨房用纸擦干,直接撒上了盐,胡椒和橄榄油。
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锅里没有加油,放下一面煎3分钟,翻面后2分半到3分钟,离火后盖上锅盖闷上5分钟,同时把待装的盘子放到烤箱里预热,出锅后的样子很诱人。
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老公迫不及待的想要开吃,里面的样子更吸引人呀!
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老公贴秋膘,我还是保持吃鸡肉吧,还是用西式方法摆盘,实际上是中式味道哦!这是一块事先腌好的鸡胸肉,用了葱花,料酒,汤,生抽。
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用烤箱焗了大概5分钟,东西其实很简单,但是配上蒜茸辣酱,味道就不一般了。
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也学老公,切开第一口,来亮亮相。
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最后我俩不仅满足于自己碗里的,也眼馋对方盘里的,所以来一个呼唤试吃,虽然都不太舍得分对方一口,但是无论牛肉和鸡肉都是美味……
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最后来张大合照
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哦,忘了忘了,光顾介绍主角了,配角在这里面也起到了至关重要的作用。牛排的酱汁用的是牛肉粉丝的方子(再次感谢一下),蔬菜和配饭都是简单的微波炉来帮忙的。其实这顿饭真的是美味又简便,快快吃完晚饭,又可以看奥运比赛了。
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