回复：看着健康又好吃，喜欢健康美食！馒头怎么做的？

大概是：
1杯 all purpose flour
1杯 全麦 flour
2袋 Instant Oatmeal
一些核桃
1杯低卡（60卡）酸奶
1 tsp yeast
1/2 tsp baking podwer
1/2 杯温水

做成发面团，然后分成小份，搓园，上锅蒸10分钟，即成。