胆碱和L-肉碱一般在那些食物里呢?爸爸查出有脂肪肝,吃这些东西有用

中老年脂肪肝患者应补充的营养素为： 胆碱和L-肉碱、ω-3多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E、膳食纤维。
ω-3多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E、这些我都知道.
就是胆碱和L-肉碱是啥呀?英文叫什么?有补充药剂的吗?还是只有食物里有?
着急....谢谢大家.

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• 苦瓜？我猜的 -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 12/19/2007 postreply 15:43:56

• 胆碱 Choline; L-肉碱 Carnitine -xyz...- ♀ (119 bytes) () 12/19/2007 postreply 16:12:24

• 回复：胆碱和L-肉碱一般在那些食物里呢?爸爸查出有脂肪肝,吃这些东西有用 -最爱椰子汁- ♀ (582 bytes) () 12/19/2007 postreply 16:24:11

• 多谢楼上几位朋友的答复 -^@^- ♀ (0 bytes) () 12/19/2007 postreply 21:45:07