剁点蒜容,盐,糖,醋,酱油,加一点点水调成汁。
锅烧热,不放油,放彩椒进去干扁,可以盖盖子,中间翻一翻,拿铲子压一压。
两边都有虎皮了以后,倒油进去,再翻几翻,放蒜末,浇汁,出锅。
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我用烤箱,容易多了,也不用近油烟
-britannica-
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07/25/2007 postreply
20:07:26