吃完了大虾（牡蛎）青菜豆腐羹，正在堕落中

哪位姐妹需要菜谱如下:

太平洋牡蛎一瓶（中等的）（今天我没买到太平洋牡蛎，只好用大虾，味道凑合，但是差很多）
葱数根
蔬菜（我一般用卷心菜和小白菜。有时也用茄子）
西红柿半个
蘑菇数个
嫩豆腐一盒（没有中国市场的姐妹如果到诸如safeway等老美食品店，在冷藏柜都能找到）


油下锅
葱切细，下油锅煸香（如果用虾，这是放虾煸炒两分钟，再拿起，稍后用）
放卷心菜，盒小白菜和茄子，翻炒两下
再放西红柿翻炒只西红柿变软
加水
把嫩豆腐切块，放人锅内，煮5－6分钟
水开后，放入切成块的牡蛎，等开后3分钟，起锅即可。哦，忘了，下牡蛎后，可以加盐。

好了。最后，你如果喜欢辣的，放些辣椒粉，日式的，配面条和海鲜汤的那种

还有个细节，我不喜欢汤水太多，所以放水的时候放到菜的一半即可。

味道不错，又简单，营养丰富，不长肉。

不过，哪位姐妹吃完后，催情，不要怪我。牡蛎对有些人有效，对有些人无效哈

贴完贴子，继续堕落！

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• 正在堕落中---催情起作用了？ -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 06/06/2007 postreply 06:39:49