材料:青口1磅/西红柿2个/大蒜6瓣/小干辣椒2个/cheddar cheese 1片/ parsley4根切碎/catchup 2 table spoon/黑胡椒盐少许/橄榄油少许/糖1/2table spoon。
做法:青口洗净,放水让其吐沙;大蒜瓣和西红柿一起用food processor 打成浓汁;Parsley切碎;热锅,炒糖至红色;加入西红柿大蒜汁,搅拌;5分钟后加入parsley,青口和碾碎的干辣椒,翻炒,然后盖上锅盖闷10分钟。最后加入一片cheddar cheese,2 table spoon catchup, 撒上少许黑胡椒盐和一点橄榄油,翻炒至收汁即可。要沾面包吃的话,可以稍微多留点汁。
今晚晚餐还有:法式面包,salad和啤酒~~~
*******看图拉,没有ps过,大家将就着砸*********
再来一张
法式面包(第一个抹上smoked salmon&spinach mousse,另外两个抹了pork/ham肝酱)
啤酒和salad
贴一个我的最爱:前面提到的salmon酱
我比较喜欢西餐,少油少盐。这个吃法是在一个西餐厅尝过,自己回家琢磨出来的,不算原创。如果有正宗的菜谱,恳请告知。谢谢!
继续潜水~~~