忙得时候我吃的最多的是罐头汤加水，蔬菜和米饭

要不买点deli吃Sandwich和色拉。水煮n个鸡蛋，去壳，切碎加点ranch色拉酱，既可以做Sandwich吃，也可以加些蔬菜吃。MS还挺健康的。