均衡饮食：来碗红薯玉米面儿粥。

现在正是新鲜红薯下来的季节。把红薯去皮，切成小块，锅内加水加上冰糖先将红薯煮熟。用一杯的玉米面加上 2 杯水打成糊状，一点一点的倒到滚开的锅里，用勺子不停的搅拌，开小火慢慢熬一段时间直到粥粘稠为止。

加上两个菜，一朵花。

腊肠油菜

炒虾球

把虾仁剁碎 , 加蒜粉 , 少许盐 , 胡椒粉 , 淀粉拌匀 , 下油锅里煎熟，成出来，再用西红柿炒鸡蛋的方法做菜就好了。

这个才给小孩子吃很好。我们家的大孩子也很爱吃。

一朵玫瑰开了，很特别的。像是坐在莲花宝座上的白胖娃娃。

哦，还有一只小蝴蝶

亮亮妈妈的蔷薇小园

所有跟帖： 

• 是沙发不？嘿嘿。最爱腊肠油菜 -牛肉粉丝- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 21:25:31

• 蝴蝶真漂亮。我爱吃红薯玉米面儿粥！（不用加糖，就很好吃了） -丁香花儿开- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 21:35:59

• 俺来坐板凳,玉米面粥是俺家常喝的,来不喜欢喝粥的丫丫都偏爱它~:) -翠花姐- ♀ (54 bytes) () 09/06/2006 postreply 21:37:24

• 又健康又美. 顶. -妙斋- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 22:13:47

• 那个炒虾球太漂亮了，花也好看！ -五味七色- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 22:39:17

• 我也爱这口儿~~ -土豆秧子- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 23:27:53

• 瓦，俺喜欢~~~~花也漂亮~~！ -小懒熊- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 23:32:27

• 玉米面儿 is cornmeal right? thx -tutumama- ♀ (0 bytes) () 09/06/2006 postreply 23:47:44

• 谢谢大家捧场了，看玉米面的图．　 -亮亮妈妈- ♀ (142 bytes) () 09/07/2006 postreply 05:21:26

• 喜欢炒虾球~~ -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 05:50:08

• 清淡健康 -*玩具小艾*- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 08:25:09

• 给我来碗红薯玉米面儿粥~~~ -紫罗兰迷- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 16:28:05

• 就好这口儿，来碗红薯玉米面儿粥。 -妞妞进城- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 17:39:00

• 菜香花艳蝴蝶美.亮亮妈妈手儿巧. -十年佳酿- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 19:18:12

• 谢谢大家喜欢，没想到还跑到顶上来了：－） -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 19:45:40

• 我也喜欢和这粥!现在我这还热,等天凉了,我就熬这粥喝! -露西- ♀ (0 bytes) () 09/07/2006 postreply 19:53:32