我也是睡眠很差的那种.很困,可是一躺到床上就怎么也睡不着

来源: bleubleu 于 2005-01-19 17:04:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (182 bytes)
搞的每天精神很差的说,痛苦死了.

你可以试一下MELATONIN,就是褪黑素,也叫脑白金,给失眠,倒时差的人用的.这个不是药,一般的健康食品店有卖的.对身体不会有什么不好的影响,不过也不要长期吃.

所有跟帖： 

• 好啊，我去找一下，如果找不到再问你 -谢谢！- ♀ 给 谢谢！ 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2005 postreply 13:10:05

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