这俩样我都沾边,所以我每周都去上舞蹈课普拉提这些,即使不上课自己在家也要适当地拉伸。
受过伤就说不清了,否则我第一想到更年期第二就是电脑用多了
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搞不清是否和受伤有关,因为恢复后很长一段时间并没有不适感,最近才开始。不管怎样,正确的stretch总有好处
-rr6mumu-
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07/12/2025 postreply
13:20:50