对着镜子看看你的舌苔, 如果不是鲜红, 而是发白, 厚重甚至其他颜色, 那就应该拿个勺子把舌苔刮去, 当然最好去cvs买

最好去cvs买专用工具, 很便宜. 同时用漱口水/淡盐水漱喉咙. 这些舌苔都是藏污纳垢, 长时间对你的呼吸道感染.

所有跟帖： 

• 我没有舌苔。记得小时候曾经有过白色的舌苔，长大以后就没出现过这样的情况。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 14:52:38

• 那你可以看看有没有胃酸反流, 那也是造成呼吸道长期感染的原因 -walkman222- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 19:10:01

• 如果你是夜间咳嗽, 或早晨刚起来咳嗽, 那胃酸反流的可能就较大 -walkman222- ♂ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 19:52:47

• 我现在晚上会咳，所以一直含着含片睡觉。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 20:41:43