我是早上起来特别要吃东西，我晚上不吃东西的话，9:00之前睡觉就不要紧了，我有period 的时候8:30就睡了。

来源: 旭日之下白月梦 于 2023-12-06 18:16:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 为什么坚持168? 有什么不同吗？我不知道严格168有没有必要。不吃太多，不吃宵夜，吃的健康是不是就可以了。 -valore- ♀ 给 valore 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 13:22:00

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