你168是不吃晚饭吗?我是不吃早饭,推迟中饭。不吃晚饭做不到
所有跟帖:
• 我是早上起来特别要吃东西,我晚上不吃东西的话,9:00之前睡觉就不要紧了,我有period 的时候8:30就睡了。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 18:16:11
• 为什么坚持168? 有什么不同吗?我不知道严格168有没有必要。不吃太多,不吃宵夜,吃的健康是不是就可以了。 -valore- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 13:22:00