你168是不吃晚饭吗？我是不吃早饭，推迟中饭。不吃晚饭做不到

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• 我是早上起来特别要吃东西，我晚上不吃东西的话，9:00之前睡觉就不要紧了，我有period 的时候8:30就睡了。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 18:16:11

• 为什么坚持168? 有什么不同吗？我不知道严格168有没有必要。不吃太多，不吃宵夜，吃的健康是不是就可以了。 -valore- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 13:22:00