大家是如何看待自己和父母老去生死的最后时刻？

我半百了，忽然开始正视自己的确定未来，那就是父母的临终病痛，自己的老去临终病痛，生命最终的那几年很可能是在病痛的折磨痴呆的折磨中度过，自己和家人都面临身体和精神上的痛苦。

我很悲哀，人生的终点很无奈。每个人的结束都不可控，必定这么折磨吗？我最希望科技的进步不是什么AI，而是给每个人选择离去的时间和方式。

今天随便看看新闻，下面这个是给我的推送，看完更是灰暗。

不希望我自己和我的家人及孩子经历这样的折磨。可是如何避免我一点主意都没有。我一直在劝说自己不要去想最后的那几年，可是总是无法从内心真正的放下这些焦虑，无法轻松的面对生活。

大家都是如何调节自己的心态去面对最终的老去呢？希望能对我有所启发，改变我的焦虑。

https://apple.news/A4ap9XCgXSe6sJqvmvxvK1w

 

所有跟帖： 

• 该吃吃, 该喝喝, 该玩玩, 尽量少遭罪. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 14:33:34

• 不去想还没发生的事，未来有很多种可能性，把所有的negative的可能性都想一遍是个人都得焦虑。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 16:23:33

• 我在很小的时候到工作前都一直想生命总是用尽头，为什么人类会在世界出现却又要面临死亡，然后就会特别害怕，但是我现在不去想了 -大王叫我来巡山00- ♀ (75 bytes) () 03/15/2023 postreply 17:26:24

• 原来我不是一个人啊。 -路过2013- ♀ (135 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:02:42

• 我曾经一度上课的时候也老是想人的生死，然后会恐惧得发抖。我的高中同桌经常安慰我，我想那时是不是有忧郁症，那种牛角尖钻进去 -大王叫我来巡山00- ♀ (345 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:16:34

• 应该是跟情绪状态有关。 -路过2013- ♀ (93 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:29:01

• 你是如何开导孩子的呢？我到不害怕死亡，觉得是个解脱，但现在对未来的担忧和恐惧无法控制 -欢喜肉丸子- ♀ (138 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:11:48

• 昨天没看到。 -路过2013- ♀ (434 bytes) () 03/16/2023 postreply 08:40:04

• 那你是如何走出来的呢？我现在就是这个感觉，紧张的心脏发紧呼吸困难。很难集中注意力。非常影响生活。 -欢喜肉丸子- ♀ (329 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:44:59

• 找个心理医师吧。 -路过2013- ♀ (39 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:56:32

• 找了个therapist ，聊了6个session，没什么进步 -欢喜肉丸子- ♀ (141 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:17:05

• 心病还需心药医。自己走不出来根本没有办法。 -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:39:33

• 你不用这么忌医讳药 -路过2013- ♀ (32 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:41:32

• 很中肯，谢谢！一并谢谢大王！！ -欢喜肉丸子- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 20:07:43

• 你这个已经影响正常生活了。一定要去看医生吃药。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 21:05:00

• 没想过，活在当下。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 10:36:05