那你是如何走出来的呢？我现在就是这个感觉，紧张的心脏发紧呼吸困难。很难集中注意力。非常影响生活。

心里很明白不要去想没有发生的事，不要为了20年后的可能毁了现在的生活。可是心里的紧张焦虑就是过不去。我在想是不是应该看精神科医生吃药了。但又很害怕吃药的副作用和药物依赖。我不想从此变为废人。还有孩子老公妈妈需要照顾。

所有跟帖： 

• 找个心理医师吧。 -路过2013- ♀ (39 bytes) () 03/15/2023 postreply 18:56:32

• 找了个therapist ，聊了6个session，没什么进步 -欢喜肉丸子- ♀ (141 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:17:05

• 心病还需心药医。自己走不出来根本没有办法。 -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:39:33

• 你不用这么忌医讳药 -路过2013- ♀ (32 bytes) () 03/15/2023 postreply 19:41:32

• 很中肯，谢谢！一并谢谢大王！！ -欢喜肉丸子- ♀ (0 bytes) () 03/15/2023 postreply 20:07:43