活蹦乱跳的跑步回来了，没变成冰棍，变成了红彤彤的大龙虾

好久没有这么爽的跑步了，在零下15摄氏度跑步的感觉就像是没穿裤子，凉飕飕地，回来一看腿都冻红了。

回来一看，里面的shirt太短，肚子也冻红了，忽然想起两个90后中国同事的言论。他们说跑步里面不穿tshirt肚子会着凉，会感冒，我顿时有种听到了我奶奶的教诲的感觉，这都是啥子没有理论依据的理论啊？

所有跟帖： 

• 春天开始跑步。现在每天去健身房。减它5磅。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:03:59

• 酸爽。我以前冬天跑步要好多layer还有帽子面罩手套还有护着小腿的袜套。。。再也不出去跑了。皮肤受伤害大。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:05:00

• 以前不防晒，什么天气都在外面跑步。现在必须补救啦。路过，太冷还选择室内运动吧。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:07:13

• 夏天我都涂防晒霜的，你说的对，冬天也应该涂起来。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:08:17

• 不仅仅是防晒呀。那么干冷干冷的风吹在脸上，带走水分。那个也不是好玩的。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:12:00

• 冬天室内比室外干多了，你注意看看weather forecast，里面会有室内外的湿度。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:13:28

• 空气的流动呀。就像在风里，头发很快就干了。在室内没有风，你看多久才能干。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:15:00

• 也不是整天呆在室外，半个小时一个小时而已。 -路过2013- ♀ (164 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:18:55

• 多喝水。我总是water bottle 不离身。尤其是在健身房。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:19:55

• 说的对，我总是运动后不喝水，现在马上喝。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:20:25

• 今天我也带了手套，之前一直没戴。现在比以前皮实了，刚开始跑的时候，这个温度出去，戴了手套手都冻僵，现在都不觉得受冷。 -路过2013- ♀ (42 bytes) () 02/03/2023 postreply 06:07:27

• 肌肉会冻伤冻熟的 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 08:14:51

• 难怪我这么熟呢，资深熟女原来是这么练成的！ -路过2013- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 08:51:42

• 还以为有红龙虾美人照。 -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 11:40:18

• 到底是大龙虾还是梅川酷子女士啊 -知识越多越敢动- ♂ (571 bytes) () 02/03/2023 postreply 15:46:28

• 有本事不穿裤子吗？ -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 15:53:18

• 穿件长羽绒服，把hood戴上保暖避风。 -路过2013- ♀ (81 bytes) () 02/03/2023 postreply 17:36:29