这个把呼气的颜色化的方法很好。立马觉得神清气爽。

来源: DD2020 于 2022-09-21 07:31:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (63 bytes)
回答: 打坐，散步，冥想 由 小思考 于 2022-09-21 06:11:39

光深呼吸没啥用。想象颜色让脑子engage。

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