运动好！运动之后心情好。

来源: DD2020 于 2022-09-13 07:37:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (305 bytes)

今天早上第一会10:30才开始。我决定去gym 跳操。

本来以为上班时间没啥人，结果居然人满为患。

看到人气那么旺，我的热情也调动起来。

一堂课烧了500cal .

现在在开会，心情轻松得就像风一样。

所有跟帖： 

• 赞心情像风一样。 -大王叫我来巡山00- ♀ 给 大王叫我来巡山00 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 09:11:16

• 你运动量贼大，我昨晚跳了15分钟，今早上跑步腿就酸的跑不动。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:25:00

• 1小时HIIT。能燃烧更多卡路里。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (53 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:26:32

• HIIT不会伤膝盖么？ -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:29:47

• 变速跑。不一定作BURPEE的. -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:44:16

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