我一周起码有一半的天走1个小时左右。但个人感觉走步并没什么效果，就跟游泳一样。

来源: fpxjz 于 2020-09-13 19:33:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)
回答: can't agree more 由 niersi 于 2020-09-11 18:28:21

瑜伽一直想练，但总是坚持不下来，可能没跟好的教程有关。

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