我一周起码有一半的天走1个小时左右。但个人感觉走步并没什么效果，就跟游泳一样。

来源: 于 2020-09-13 19:33:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

瑜伽一直想练，但总是坚持不下来，可能没跟好的教程有关。