还有人减肥吗？

这几天年假在家陪读，没事逛逛各个坛子，无意间看到70坦2012年的减肥健身俱乐部贴。天呀，竟然都5年多了，还有人跟俺一样，还处于减肥状态吗？

我看贝贝在流坦是绝对的女神级人物；川川完全是登山健将级，就差直指珠峰了；小舞就算还没到舞神级别，但看见她只要闪出凶器，身后就是一片鼻血的惨状，估计也达到武神级了。怎么就俺还时不时的以减肥为人生目标？真的是太惭愧了！

其实，俺现在的绝对体重还可以了，不过令人担心的是体重下降基本上是由于“肌肉”变肥肉了。所以，俺现在锻炼基本上是想起码保持几块肌肉。

天气好的时候，50F以上时，俺做得还成。平均每周慢跑1-3次，郑多燕（35分钟）2-4次，hiking（5-10迈）两次。俺最大问题就是没有坚持性，有的周3次慢跑，天天郑多燕还带hiking；有的周基本上就睡过去了。现在气温这么冷，我就剩下室内健身操了。对了，今年春天我特意还退了健身俱乐部，感觉除了月月交钱外，基本上就每周去一天在跑步机上看看电视，然后假装举两下杠铃，算了，不做样子了。虽然我自己推掉了健身俱乐部，我倒是强烈建议一个单身女友加入，还跟着她去咨询过好几处。当然，我觉得那会让她多接触些健身的小伙子，能帮助她及早脱单。最后忙了一通，她加入了一家不许孩子参加的健身房，每个月付着月费，就跟我一起健身了一次，去巡视了一下“生源”。然后几个月后，她买了条狗。并声称：如果找个男人像买条狗那么方便和便宜就好了。

好，再回到健身减肥，最近我发现hip pop不错，我特别喜欢Danielle Peazer的work out （https://www.youtube.com/watch?v=mDso1h_udnw）(https://www.youtube.com/watch?v=G9kFL_by5Nw)。?比多燕姐更有趣些。像现在天冷没法出去跑步，我就改跳她的健身操了。我在想，明年也许像小舞那样找地方跳舞去，还有啥新鲜可以玩的呢？ 

所有跟帖： 

• 有。我。 -舞女- ♀ (717 bytes) () 12/27/2017 postreply 15:10:55

• 太遗憾了，没看到照片 -asd123asd- ♀ (0 bytes) () 12/27/2017 postreply 19:16:59

• 看样子我是应该增加几次1小时的锻炼。 -fpxjz- ♀ (123 bytes) () 12/28/2017 postreply 13:12:17

• 有。我。 -Bluebell- ♀ (156 bytes) () 12/27/2017 postreply 23:49:45

• 我给你加油！ -fpxjz- ♀ (101 bytes) () 12/28/2017 postreply 13:14:30

• 不参与。。 -拓跋丝瓜- ♂ (0 bytes) () 12/28/2017 postreply 05:42:33

• 还是练练好，练成葫芦多有曲线感呀。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 12/28/2017 postreply 13:16:02

• 我一直在减 -红袖添香老板娘- ♀ (35 bytes) () 12/28/2017 postreply 21:10:00

• 我也要减肥！川公认为如果我少5磅爬山就更利落~~~ -.川晔- ♀ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 11:47:11

• 热裂支持，你们慢慢减着，齐哥慢慢 -七零- ♂ (54 bytes) () 01/02/2018 postreply 10:26:02