新年快乐。

     

2010年差不多有80公斤。确实太重了。。。。爬楼梯会大喘。。。其实我2006年一度病态消瘦到很瘦很瘦很瘦。。。。。

目前状态：体重70公斤。

前2年减肥最厉害的时候是65公斤。后来学习伤寒论，觉得这个65公斤不适合我的身高。山东人本来骨骼就大而且重，没必要削足适履。太轻的体重时间长了会引发阴阳不平衡。

 

这几年一直都保持在70公斤。我觉得每一个人都有一个天然的体型和舒适的体重范畴。不能过轻或者过重。都不好。

 

阳易回而阴难复。我们这个年纪最重要的是养阴。不是强振阳气。

 

健身这种事情千万别本末倒置。 差不多就行了。。。hiahiahiahia。。。。。

 

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所有跟帖： 

• 舞美威武！见到6块了，鼓掌！ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:18:26

• 每年一次。贝贝和我会坚持30年。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:44:25

• 好！ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:51:58

• 妹子~~你也参加吧~~~每年咱们汇个报 -舞女- ♂ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 17:53:35

• 我先小练一下，然后再跟你们。你们真的很励志，我在动起来 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 18:03:51

• 太栗子啦!!! 让我吃块巧克力压压嫉妒的眼神 -evil- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 20:29:18

• 该有的一个都没落下啊！ -一点点- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 00:30:33

• 舞子太可爱了。真实自然。搂个！ -星星- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 06:43:08

• 介绍下怎么练出这腹肌和马甲线的吧，太漂亮了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 08:53:27

• 全部都抱一下，都是美女 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 14:36:09

• zan -travelworld- ♂ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 14:56:40

• 谢谢谢谢亲们~~~~~~~~~~~~~~谢谢~~~~~~~~~~~~~~收摊~~~~~~~~~ -舞女- ♂ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 18:10:31

• 没看见片片也赞一个！ -彭小仙- ♂ (0 bytes) () 01/02/2016 postreply 18:29:30