一点小建议

来源: 面窝窝 于 2014-02-25 01:35:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (176 bytes)
本帖于 2014-02-25 17:33:56 时间, 由普通用户 罗曼 编辑
回答: 大叔减肥记（第5周） 由 Bluebell 于 2014-02-24 18:29:08

饮食里可以少糖少盐，可以多加辣椒（不是老干妈！），生姜大蒜，孜然，咖喱等调味品。这些东西补充微量元素，帮助燃脂。运动量大的人，盐也不能减的太厉害。大叔老实肯吃苦，好样的，加油！

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