一点小建议

来源: 于 2014-02-25 01:35:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

饮食里可以少糖少盐，可以多加辣椒（不是老干妈！），生姜大蒜，孜然，咖喱等调味品。这些东西补充微量元素，帮助燃脂。运动量大的人，盐也不能减的太厉害。大叔老实肯吃苦，好样的，加油！