没有必要。没有必要。网上好东西很多。随看随有。

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找起来费劲啊,我觉得你的腰腹练得特别好,我想立竿见影。。。 -快乐时节- 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2014 postreply 13:06:03

需要腰部特别放松。。。。脊椎要直。。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (102 bytes) () 01/30/2014 postreply 13:12:41

嗯,谢谢,我去找找 -快乐时节- 给 快乐时节 发送悄悄话 快乐时节 的博客首页 (0 bytes) () 01/30/2014 postreply 13:43:54

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