最近跳舞颇有长进。mark一下。

以前只能听出来salsa  bachata 。這2种我都上过好多课程。算是比较熟练的新手。

现在至少可以对人说：不。谢谢。这个是quickstep。我不会跳。
不用下场去丢人现眼。
还能听出来rumba   samba   chachacha.
可喜可贺。mark一下。

而且。最近开始有15%老舞皮子也会带一下我。
以前怎么骚扰人家，人家都不肯浪费一段好音乐跟我跳。
可见我以前跳得有多差。

圣诞来临。有2场不错的舞会。
我还想再买条舞裙。西西西西。。。。。。。


and。

我去年减肥成果是从75公斤减到65公斤。========2012。

今年2013－－－－－－－目前体重是66公斤。稳定。似乎大腿肌肉紧了。

跳舞运动量其实好大。
比如rumba。看上去好慢。可是。想跳出感觉，几乎全身小肌肉全用到。
我跟着U tube学习。那个老师说rumba就是燃烧你全身的每一块肌肉去吸引对方。
几乎可以看到她背后所有的肌肉都在缓慢摆动～～～～～
很美。
我现在好喜欢rumba。但是。完全没入门。因为还没有找到感觉。
2341－2341。节奏比salsa和bachata都难很多。

所有跟帖： 

• 你老馋我们，你录一小段视频给放上来看看嘛~~ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 06:41:19

• 文盲很痛苦a。我录过。可是不知道怎么给你看！！！！ -舞女- ♂ (61 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:13:23

• 支持你跳舞，支持你买裙子！ --眉子-- ♀ (84 bytes) () 12/10/2013 postreply 06:55:31

• 这个周末买了4种眼线笔。碧绿。闪银光的黑。白色。暗金。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:14:53

• 好，好，好，好。 --眉子-- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:22:42

• 只有你明白。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 08:17:54

• Yeh! --眉子-- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 10:14:57

• 你对自己要求太高了。 -林卡- ♀ (247 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:17:43

• 卡妹，你也去跳去了，太好了！唉，我只能干看。 --眉子-- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:20:10

• 我属于跟在后面瞎混的，一点也不像小舞那样professional。你为什么不能也去？ -林卡- ♀ (69 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:27:01

• 我舞功尽废。呆会给你们嚎歌。 --眉子-- ♀ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:42:30

• 鼓掌！鼓掌！！！！好事情！ -舞女- ♂ (71 bytes) () 12/10/2013 postreply 07:33:14

• 可喜可贺，祝贺一下。 -梵芯- ♀ (177 bytes) () 12/10/2013 postreply 09:00:03

• 我也曾经这样勇。。。。。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 11:01:21

• 搞段视频 see see? -万枫- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 11:55:20

• hiahiahiahia~~~~~~~~~ -舞女- ♂ (0 bytes) () 12/10/2013 postreply 12:18:03

• 你，你，你啥时候长到65KG了？？？ -occupied- ♀ (102 bytes) () 12/12/2013 postreply 14:10:25