最近跳舞颇有长进。mark一下。

以前只能听出来salsa  bachata 。這2种我都上过好多课程。算是比较熟练的新手。

现在至少可以对人说：不。谢谢。这个是quickstep。我不会跳。
不用下场去丢人现眼。
还能听出来rumba   samba   chachacha.
可喜可贺。mark一下。

而且。最近开始有15%老舞皮子也会带一下我。
以前怎么骚扰人家，人家都不肯浪费一段好音乐跟我跳。
可见我以前跳得有多差。

圣诞来临。有2场不错的舞会。
我还想再买条舞裙。西西西西。。。。。。。


and。

我去年减肥成果是从75公斤减到65公斤。========2012。

今年2013－－－－－－－目前体重是66公斤。稳定。似乎大腿肌肉紧了。

跳舞运动量其实好大。
比如rumba。看上去好慢。可是。想跳出感觉，几乎全身小肌肉全用到。
我跟着U tube学习。那个老师说rumba就是燃烧你全身的每一块肌肉去吸引对方。
几乎可以看到她背后所有的肌肉都在缓慢摆动～～～～～
很美。
我现在好喜欢rumba。但是。完全没入门。因为还没有找到感觉。
2341－2341。节奏比salsa和bachata都难很多。