腹式呼吸我会。

来源: 托宝猫于 2013-09-17 12:16:35 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (128 bytes)

本帖于 2013-09-18 07:00:57 时间, 由普通用户舞女编辑

回答: 不通则痛，或者你可以尝试一下小舞所说的腹式呼吸？先学习放松？由梵芯于 2013-09-17 10:38:10

我以前练瑜珈，练到了自然而然、不刻意的时候也腹式呼吸。这几年好像有点退步，但是集中注意力，捡起来应该还是不难的，谢谢你。

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