这个周日就是半马的日子了，我这心里还真有点打鼓

赛前这一周以休息为主，就不怎么动弹了，上个周末连着3天都没运动呢，周二跑了10公里竟然觉得很累，唉，今儿也许需要打起精神再跑上一回，然后就静等正日子了。

不管怎么说吧，这个目标让我冬天坚持锻炼没停下，无论跑成啥样，都是我个人最好成绩，反正头一回呗，哈哈。

所有跟帖： 

• 香香你家大帅哥全程跟跑吗？一定要注意安全。祝福半马愉快！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:18:18

• 不，是全*跟跑 -大财主- ♂ (10 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:25:55

• 要抢我风头不成？！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:27:17

• 他估计跑不动，LOL，别有炸弹就结了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:26:37

• 咱们那里应该不会。。。底层社会福利那么好。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:29:08

• 支持，鼓励，只要能坚持 negative split.. you will be fine. -圆西瓜- ♀ (67 bytes) () 04/25/2013 postreply 11:30:55

• 你用了多长时间跑完的？ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:10:06

• 加油！ -万枫- ♂ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:07:48

• 多谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:10:21

• 那我帮你敲敲 -七零- ♂ (9 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:16:20

• 哈哈，那您费心了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:10:46

• 香香，加油！！ -小活- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:25:22

• 多谢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:11:07

• 香妹加油！以后 -苗盼盼- ♂ (41 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:36:36

• hahhahahahhahahahhaha~~~~~~~~~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:48:01

• 你倒是给我找个好差事啊，不怕失业了，lol -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:11:43

• 香香加油！你不可以就没有人可以了。。。。。。 -师太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 12:45:22

• 我不行了你就接上啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:12:08

• 加油。 -笺无色- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 13:57:59

• 多谢诶 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:12:20

• 半马是多少？我走5公里都累了。佩服一个。加油！ -林卡- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 14:53:36

• 21公里, 我还从没跑过这么长呢，估计得2个半钟头 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 17:20:05

• 太佩服你们了！ -恶俗老狼- ♂ (191 bytes) () 04/25/2013 postreply 19:00:28

• 你最长跑过多长？半马一定要系统训练的啊？ -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 04/25/2013 postreply 20:14:53