嘻嘻,我是劝你少吃多餐。总数不变,但每餐的量

本帖于 2013-03-21 07:16:19 时间, 由普通用户 罗曼 编辑

控制一下。不知这个有没有科学根据。另外就是吃慢点,这样你能在吃下过量的食物之前就感到饱了。

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