嘻嘻，我是劝你少吃多餐。总数不变，但每餐的量

来源: 于 2013-03-19 11:57:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

控制一下。不知这个有没有科学根据。另外就是吃慢点，这样你能在吃下过量的食物之前就感到饱了。