晚上运动量大了，的确会精神震奋，影响睡眠，

来源: 啤酒花 于 2013-02-14 14:20:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (187 bytes)
本帖于 2013-02-16 14:52:57 时间, 由版主 玉珠 编辑
回答: 关于健身减肥的一点散漫看法 由 舞女 于 2013-02-14 14:00:54

我发现我晚上要去游泳，如果超过一个小时就会影响睡眠，所以运动最好还是白天，而且找到适合自己的健身运动，等你好消息，敢于瘦出自己都是好样的，加油!俺可不行哈哈。。。又老又肥啊哈哈哈。。。。。

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