虽然一般论断是BMI25-18.5为正常,亚裔可能是23-18.5为正常,但具体到个人,每个人认为自己的理想体重是不同的, 测测看:http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm
其中测出来的第一项结果 "Peoples Choice" Ideal Weight formula 很有意思,说的是同样身高体重年龄的人认为自己的理想体重是多少。
男子一般会更倾向于接近或超过BMI25,而女子多半认为BMI19以下,甚至18以下才是自己的理想体重,而且研究证明这个差异主要是因为男子的体脂率比较低,而女子的体脂率高的原因,跟社会压力的联系反而不想我们认为的那么大。