很简单,节食+运动,每天吃少于700卡, 每天跑步6公里。 自然就瘦了.

所有跟帖: 

明白了。700卡我真的不行。起码得1400~~~ -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:45:41

700卡,这个太少了。。。你怎么能有足够的能量支撑6公里的长跑呢? -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (51 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:47:14

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