excellent~3Q3Q3Q~~~我现在正在进行的是80%减肥+20%健美。

来源: 舞女 于 2012-09-07 07:19:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)
本帖于 2012-09-08 08:02:12 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 大家不要把减肥和健美混为一谈 由 野狼嚎 于 2012-09-07 07:10:40


80%减肥=健美操+太极拳+游泳+热瑜珈

20%健美=每天50下小哑铃

所有跟帖： 

• :-),舞班也练凶大鸡？ -猛鲨- ♂ 给 猛鲨 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:50:15

• 烦人你！哑铃有个特别姿势可以瘦胳膊上的蝴蝶肉肉。。。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 07:53:16

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