不管什么运动方式，坚持不停至少60分钟，加上大量流汗，一定有效果 加油!

来源: 一点点 于 2012-09-06 20:53:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (62 bytes)
本帖于 2012-09-08 08:01:51 时间, 由普通用户 舞女 编辑

另外合理控制饮食，6点以后不吃主食和肉，会让减肥特别给力

所有跟帖： 

• 加油!非常正确!60分钟+6点后不食... -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:55:51

• 谢谢开朗的舞mm，让我开心大笑几次，心情大好～：） -一点点- ♀ 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:59:37

• hiahiahiahia~~~~~~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:09:38

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